Trigliceridele sunt molecule care fac parte din categoria grasimilor din sange. Toata lumea le are, dar unele persoane au prea multe. Acest status al nivelelor ridicate de trigliceride in sange este numit si „hipertrigliceridemie”.
In comparatie cu persoanele care au trigliceride normale, persoanele cu trigliceride mari pot avea un risc mai mare de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale si alte probleme de sanatate. Persoanele cu trigliceride foarte mari pot suferi uneori de o inflamatie a pancreasului. Pancreasul este un organ care secreta diverse enzime pentru a ajuta organismul sa digere mancarea. Cand pancreasul devine inflamat, pot apare crizele de pancreatita care constituie probleme grave de sanatate.
Care sunt limitele normale ale trigliceridelor?
- Normale – mai putin de 150 mg/dL (mai putin de 1,7 mmol/L)
- Usor crescute – 150 pana la 199 mg/dL (1,7 pana la 2,2 mmol/L)
- Mari – 200 pana la 499 mg/dL (2,3 pana la 5,6 mmol/L)
- Foarte mari – mai mare de 500 mg/dL (5,7 mmol/L)
Trigliceridele mari sunt doar o categorie dintre factorii nocivi, care pot creste riscul de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. De asemenea, aveti un risc mai mare daca:
- Fumati
- Aveti tensiunea arteriala crescuta
- Sunteti supraponderal
- Aveti unul dintre parinti, o sora, sau un frate care sufera de boli de inima de la o varsta mica (in acest caz varsta mica inseamna mai mic de 55 de ani pentru barbati si mai mica de 65 de ani pentru femei)
- Sunteti barbat. Si femeile sunt la risc, insa barbatii prezinta un risc mai mare
- Aveti o varsta inaintata
- Aveti diabet – mai ales daca nu va puteti controla bine zaharul din sange
Trebuie sa urmez un tratament medicamentos pentru scaderea trigliceridelor?
Nu toata lumea care are trigliceride mari necesita medicamente pentru a le reduce. Medicul va decide daca aveti nevoie de medicamente, in functie de varsta, de istoricul medical al familiei si de alte probleme de sanatate. Persoanele care sufera de o afectiune numita „boala coronariana” aproape intotdeauna trebuie sa ia medicamente pentru trigliceridele mari.
Medicamentele pot include:
- Medicamente pentru scaderea nivelului trigliceridelor – fenofibrat, acid nicotinic sau ulei de peste
- Statine – aceste medicamente pot reduce riscul de infarct miocardic, sau accident vascular cerebral. Acestea sunt folosite pentru a reduce nivelul de colesterol din organism. Multe persoane cu trigliceride mari au si colesterolul ridicat.
Medicamentele pe care le veti lua depind de nivelul trigliceridelor si de alti factori. Daca trigliceridele dumneavoastra sunt foarte mari, este posibil sa aveti nevoie de mai mult de un medicament.
Nivelul trigliceridelor poate fi scazut si fara medicamente?
Este posibil sa micsorati trigliceridele ridicate daca:
- Pierdeti in greutate (daca sunteti supraponderal)
- Efectuati activitate fizica regulata
- Evitati alimentele si bauturile cu mult zahar si carbohidrati (paine alba, suc de fructe, sucuri acidulate si dulciuri)
- Evitati carnea rosie, untul, alimentele prajite, branza, uleiurile si fructele cu coaja lemnoasa – acest lucru va poate ajuta daca trigliceridele sunt mai mari de 500 mg/dL
- Limitati consumul de alcool
Photo by Andreas M on Unsplash
