Eliminati obiceiurile alimentare gresite
miercuri, 29 iulie 2020
Astăzi vom vorbi despre obiceiurile alimentare greșite, care din păcate nu fac decât să eficientizeze procesul de creștere în greutate, contrar dorinței multora dintre voi. Obiceiurile greșite, mai ales în alimentație, sunt foarte ușor de asimilat, dar extrem de dificil de abandonat, mai ales dacă acestea au fost adoptate la fiecare masă, încă din copilărie.
- Publicat în Viata sanatoasa
No Comments
Cât la sută suntem ceea ce mâncăm?
miercuri, 29 iulie 2020
Trăim într-o era FAST(Ă). Ne dorim “fast” internet, mâncăm “fast food” și alegem “fast-diets”. Industrializarea alimentară a dus la scăderea calității mâncărurilor, iar organismele noastre sunt în incapacitatea de a-și procura nutrienții necesari. Cât la sută suntem ceea ce mâncăm? Această evoluție globală a produs de fapt o involuție salutară, conducând la apariția pacienților din
- Publicat în Viata sanatoasa
Reluarea activității sexuale după un infarct
joi, 23 iulie 2020
O problemă importantă, pentru mulți dintre pacienții care au suferit afecțiuni coronariene, este reprezentată de reluarea activității sexuale în siguranță. În primele două săptămâni după un infarct miocardic fără complicații, majoritatea persoanelor prezintă un risc crescut de probleme cardiace relaționate cu viața sexuală, ca rezultat al creșterii ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Cu toate
- Publicat în Boala cardiovasculara
8 adevăruri despre activitatea fizică
sâmbătă, 18 iulie 2020
1. Activitatea fizică nu este echivalentă sportului Activitatea fizică reprezintă orice formă de mișcare produsă de mușchii corpului dumneavoastră, prin care se consumă energie. Pornind de la cea mai complexă formă ca sportul și ajungând până la mers, dans sau activități casnice, precum grădinarit sau curațenia săptămânală, activitatatea fizică are beneficii multiple pentru sănătatea dumneavoastră.
- Publicat în Cardiologia sportiva