Trigliceridele

Trigliceridele
Trigliceridele sunt molecule care fac parte din categoria grăsimilor din sânge. Toată lumea le are, dar unele persoane au prea multe. Acest status al nivelelor ridicate de trigliceride în sânge este numit și „hipertrigliceridemie”. În comparație cu persoanele care au trigliceride normale, persoanele cu trigliceride mari pot avea un risc mai mare de atacuri de
Citește mai mult
Niciun comentariu

Când avem nevoie de o ecocardiografie?

Cand avem nevoie de o ecocardiografie?
Ce este ecografia cardiacă? Ecografia cardiacă este o investigație care utilizează unde sonore cu frecvență înaltă (ultrasunete) pentru a crea imagini ale camerelor inimii, valvelor, pereților și vaselor de sânge (aorta, artere, vene). Ecografia cardiacă nu prezintă riscuri, nu doare și nu are efecte secundare Investigația nu necesită o pregătire specială a pacientului De ce
Citește mai mult
Niciun comentariu

Glucidele

Glucidele
Astăzi vom aveam o discuție centrată pe ce sunt glucidele, beneficiile oferite de acestea și rolul lor în dietele de slăbire. Glucidele, sau “hidrații de carbon” cum mai sunt cunoscute, se împart în două categorii principale: nedigerabile digerabile (sub acțiunea sucurilor gastrice din stomac) Glucidele nedigerabile (fibrele celulozice) stimulează mecanic și chimic peristaltismul tubului digestiv
Citește mai mult
Niciun comentariu

Controlul caloriilor

Controlul caloriilor
Cu toții am început să ne ferim de grăsimi în ultima vreme. Totuși, rata obezității este în creștere la nivel global.  Oare de ce?…. Pentru că nu se acordă suficientă atenție valorii calorice a alimentelor. Realitatea este următoarea: dacă mănânci mai multe calorii decât consumă organismul, automat vei crește în greutate. Dacă o analiză nutrițională, sau
Citește mai mult
Niciun comentariu

Să ne antrenam inima

Sa ne antrenam inima
În ultimul timp primesc tot mai multe întrebări despre activitățile sportive care îmbunătățesc sănătatea inimii. Mai jos v-am pregătit un clasament al tipurilor de activități fizice, în funcție de beneficiile pe care le aduc inimii, dar și sănătății în general. Cele mai bune Antrenamentul pe intervale de intensitate. Acesta este inegalabil benefic pentru prevenirea bolilor
Citește mai mult
Niciun comentariu